Салат з кейлом і нутом

Приготування

1. 1

   Видаліть жорсткі стебла кейлу, наріжте листя.

2. 2

   Помасажуйте кейл з краплею олії та солі 1 хвилину.

3. 3

   Додайте нут, журавлину та насіння.

4. 4

   Заправте сумішшю тахіні, лимона та води.

Схожі рецепти

Салати 390 ккал

Легкий салат «Цезар» з куркою

Хрусткий романо, курка гриль і йогуртова заправка замість майонезу.

38Б 18Ж 16В

Салати 240 ккал

Салат зі шпинатом і полуницею

Свіжий літній салат з горіхами та бальзамічною заправкою.

6Б 16Ж 20В

Салати 410 ккал

Грецький салат з пастою

Паста фарфалле з томатами, огірком, оливками та фетою — ідеально для ланч-боксу.

13Б 18Ж 50В